Tui Na
A massagem Tui Na é uma prática existente há mais de 4000 anos e é uma das técnicas terapêuticas usadas na Medicina Tradicional Chinesa, juntamente com a acupunctura, o maxabustão, a fitoterapia e o Qi Gong (Chi Kung). A palavra chinesa Tui Na significa empurrar (Tui) e agarrar (Na), duas das muitas técnicas usadas neste tipo de massagem que é constituída por um variado conjunto de técnicas manipulativas.
Esta massagem é aplicada nos pontos de acupunctura e ao longo dos meridianos e incide sobretudo na circulação do Qi (energia vital) e do Xue (sangue). A sua aplicação tem o propósito de nutrir, dispersar, tonificar e harmonizar energeticamente esses pontos, com o objectivo de promover o equilíbrio fisiológico e energético.
Por essa razão, a massagem Tui Na é mais do que uma massagem comum, pois tem o objectivo de restabelecer desequilíbrios energéticos e não apenas um relaxamento muscular. Isto é, a Tui Na revela-se extremamente eficaz não apenas ao nível músculo-esquelético como fundamentalmente na prevenção e tratamento das mais diversas patologias.
Resumido, a Tui Na é um ótimo método terapêutico, contribuindo para a desobstrução dos meridianos, promovendo a circulação da energia e do sangue, regulando as funções dos órgãos internos e lubrificando os tendões e ossos, permitindo prevenir e tratar algumas patologias e melhorar o bem-estar físico e psicológico.
Shiatsu
O Shiatsu é uma terapia holística de origem Japonesa para o tratamento ao nível físico, emocional, mental e espíritual. A massagem Shiatsu é uma terapia antiga que teve a sua génese na Medicina Tradicional Chinesa, mais concretamente na massagem ancestral chinesa Anma.
A palavra japonesa Shiatsu significa pressão (Atsu) dos dedos (Shi), atuando através da estimulação dos pontos de acupunctura, mas utilizando essencialmente os dedos e as palmas das mãos em vez de agulhas. A massagem Shiatsu atua ao longo dos canais de energia do corpo (meridianos), equilibrando deste modo o fluxo da energia vital (Ki) e promovendo a regeneração do corpo e o bem-estar.
O Shiatsu alivia o stress, reduz as insónias, estimula o sistema circulatório e imunitário e é uma excelente opção terapêutica para problemas de deficiência funcional ddos órgãos e problemas psicossomáticos, como a depressão e a baixa autoestima.
Thai Yoga
A Thai Yoga é uma massagem terapêutica milenar originária da Tailândia, com cerca de 2600 anos. Esta técnica foi desenvolvida pelo yogi indiano Jivaka Kumar Baccha (Shivago Komarpaj na Tailândia) o médico pessoal do Buddha.
A massagem Thai, juntamente com a fitoterapia e as práticas espirituais budistas, são os principais ramos da medicina tradicional tailandesa que, tal como todas as medicinas orientais, se baseia na existência da energia vital (prana ou chi) e que, em caso de bloqueio, pode resultar em doenças ou manifestar- se fisicamente, emocionalmente ou espiritualmente.
O objectivo da massagem Thai, consiste em desbloquear as linhas Sen (linhas de energia equivalente aos meridianos da medicina chinesa) e permitir o livre fluxo de energia, promovendo o bem-estar, a saúde e a vitalidade.
Thai Yoga é uma massagem realizada com roupa, no chão e inclui movimentos rítmicos e pressão das mãos ao longo das linhas Sen, estiramentos suaves e utilização consciente da respiração. O resultado da prática física e energética da massagem Thai no corpo tem não apenas resultados terapêuticos mas também tem um efeito de relaxamento, restabelecendo o equilíbrio natural do corpo e da mente.
​
Como acontece na prática de yoga, na massagem Thai, a circulação sanguínea e linfática aumenta e os órgãos internos são estimulados, ajudando a fortalecer o sistema imunitário. A massagem Thai melhora ainda a mobilidade e a flexibilidade das articulações, tonifica os músculos e alivia tensões musculares e emocionais.
